Supplementen: Compleet Overzicht
Naast vitaminen en mineralen zijn er diverse supplementen die je gezondheid kunnen ondersteunen. Van adaptogenen voor stressreductie tot probiotica voor je darmen — ontdek wat de wetenschap zegt over de meest populaire supplementen.
Alle Supplementen
Ashwagandha
Stressreductie, slaap & immuunsysteem. Een van de meest onderzochte adaptogenen.
Berberine
Bloedsuiker, cholesterol & metabolisme. Krachtig plantaardig extract.
Collageen
Huid, gewrichten & darmgezondheid. Het meest voorkomende eiwit in je lichaam.
CoQ10
Cellulaire energie & hartgezondheid. Essentieel voor energieproductie in je cellen.
Curcumine
Ontstekingsremmend & gewrichten. Het actieve bestanddeel van kurkuma.
Glucosamine
Gewrichtskraakbeen & artritis. Populair supplement voor gewrichtsgezondheid.
Melatonine
Slaap, circadiaan ritme & jet lag. Het natuurlijke slaaphormoon.
Omega-3
Hart, hersenen, EPA & DHA. Essentiële vetzuren die je lichaam niet zelf maakt.
Probiotica
Darmgezondheid & immuniteit. Goede bacteriën voor een gezond microbioom.
Sint-Janskruid
Milde depressie & stemmingsondersteuning. Traditioneel kruid met modern onderzoek.
Niet zeker welk supplement bij je past?
Doe onze keuzehulp en ontdek in een paar stappen welke supplementen bij jouw leefstijl passen.